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工作は育脳にもなる?効果やおすすめの工作キットを紹介

お子様の知育玩具や、自分の育脳グッズをお探しの方はいませんか。実は、図解付き説明書を読みながらパズルを組み立てる「つくるんです」の工作で、脳を鍛える(育脳)効果が期待できます。つくるんですの3Dウッドパズルなら、楽しみながら育脳をすることが可能です。本記事では、つくるんです「3Dウッドパズル」が脳に与える効果と、育脳に役立つキットをご紹介します。

つくるんですの工作は育脳に効果的

「作るコトも趣味にして楽しむ」をコンセプトに生まれた「つくるんです3Dウッドパズル」。このパズルを作成中に脳がどのような活動をするのかを、脳トレで有名な東北大学加齢医学研究所教授・川島隆太氏が実験しました。

実験内容は、被験者に45分ほどで組み立てられる、つくるんですの3Dウッドパズルを使い、「説明書だけ読む」、「説明書を見ながら組み立てる」を繰り返し行い、それらを行っている際の脳活動を確認しました。

その結果、「説明書だけ読む」よりも「説明書を見ながら組み立てる」場合に、前頭前野の活性化が確認されました。これにより、3Dウッドパズルで「短期記憶力」「情報処理力」「視覚と手の動きの連動」などを鍛えることが期待できます。

では、「短期記憶力」「情報処理力」「視覚と手の動きの連動」とは、具体的にどのようなもので、どんなシーンにおいて役立つのか確認していきましょう。

短期記憶力の向上

短期記憶は、一時的に海馬へ記憶されるもので、数十秒から数十分で消えていくことが多く、長くても数日程度しか残りません。これは海馬の容量が少ないため、新しい情報が次から次に入ってくることでどんどん消去されていくからです。例えば、相手に電話をかけようと電話番号を覚えても、プッシュしたらすぐに忘れませんか。このくらいの時間しか覚えていられないものが、短期記憶にあたります。

この短期記憶を鍛えることは、仕事や勉強、日常生活の効率アップが図れるとされています。年を重ねると多くなる「なにかを取りに来ただけど、なにを取りに来たのか忘れてしまった…」といった失敗の改善も期待できます。

情報処理力の向上

情報処理力とは、いわゆる「頭の回転スピード」のことです。例えば、頭の回転が速い人と話していると、知識が豊富だったり、相手が伝えていることを先に読んで理解していたりなど、「状況判断が速い」と感じることはありませんか。

情報処理能力は一般的に30代でピークを迎え、年を重ねるごとに低下していく傾向にあります。情報処理能力が低下していくと、相手の話すこと、自分が話したいことが追いつかなくなり、コミュニケーションに支障が出る恐れがあるため、鍛えるに越したことはありません。

特に情報処理能力は、トレーニングで能力を上げることが期待でき、諦めずに取り組むことが大切です。ほかにも情報処理能力が鍛えられれば、学習速度も速くなり、素早い判断力まで身につくとされています。

視覚と手の動きの連動

視覚と手の動きとの連動からなる認知能力は、子どもの発達や、高齢者にとってもとても重要です。私たちは普段、目で情報を見て脳にインプットした情報をもとに身体を動かします。これにより、例えばボールを上手に取るようなことも、当たり前に行えるのです。

いわゆる「器用」な方は、こうした視覚と手とが連動する認知能力に、優れていると言えます。逆に、この連動がうまくいかないと、スポーツや日常生活において、さまざまな不器用さにつながるでしょう。また、年齢を重ねてこの連動がうまくいかなくなると、思わぬケガの原因になることも考えられます。

特に手や指先を使って細かな動きを加えると、脳活動が高まり、運動や学習機能の向上が期待できるのです。さらに言語能力なども上がり、認知症などのリスク低下にもつながるとされています。

育脳におすすめの工作キット

ここからは「短期記憶力」「情報処理力」「視覚と手の動きとの連動」という3つの育脳におすすめできる、つくるんです®3Dウッドパズルをご紹介します。3Dウッドパズルはカット済みウッドシートを説明書に従って、組み立てていくだけなので、子どもから大人まで楽しめる商品です。

どれも組み立てるのに必要なサンドペーパーなどが付属されており、特殊な道具は一切不要。商品数も多く、難易度も選べるので、自分用はもちろんのこと、お子様や高齢の方へのプレゼントにもおすすめです。

3Dウッドパズル フクロウボックス

大きな目がかわいらしいフクロウ型の3Dウッドパズル。61ピース、対象年齢8歳以上の難易度低めで、初めて3Dウッドパズルをトライしてみたい方にもおすすめです。完成サイズはD75×W165×H100mmと小さめですが、ペン立てや小物入れにもなるため、作り終わったあとも実用性を兼ねたインテリアとして楽しめます。

フクロウボックス - つくるんです フクロウボックス - つくるんです フクロウボックス - つくるんです

ペン立てやちょっとした小物を入れられる便利なボックスになったフクロウ

¥1,100

対象年齢:8才〜ピース数:61

「フクロウボックス」の商品ページへ

3Dウッドパズル グランドピアノ

こちらは先ほどよりもピース数が少し多い、72ピースの3Dウッドパズル。モチーフはグランドピアノで、しかも椅子付き。縦125×横108×高さ132mmで、かわいいインテリア雑貨にぴったり。木の風合いが美しく、花瓶が添えられているなど全体の雰囲気にもこだわっており、音楽好きな方へプレゼントすることにもおすすめです。

グランドピアノ - つくるんです グランドピアノ - つくるんです グランドピアノ - つくるんです

欲しかったピアノ、素敵な音楽が聞こえそう。

¥1,100

対象年齢:8才〜ピース数:72

「グランドピアノ」の商品ページへ

3Dウッドパズル 観覧車

120ピースと少々パーツは多いものの、こちらも対象年齢8歳以上の子どもから楽しめる、観覧車をモチーフにしたウッドパズル。縦154×横62×高さ163mmなので、お部屋に飾って楽しめます。美しい木目を生かすのもいいですが、カラフルに色付けしてオリジナル観覧車にしてもいいでしょう。

観覧車 - つくるんです 観覧車 - つくるんです 観覧車 - つくるんです

テーブルの上の観覧車、あなただけの遊園地。

¥1,100

対象年齢:8才〜ピース数:120

「観覧車」の商品ページへ

ウッドパズルで楽しく育脳

つくるんですの工作キットで脳を鍛える(育脳する)ことは、子どもの成長や、脳の老化防止にも効果的です。年齢が上がるにつれて「物忘れが多くなった…」など脳の衰えを感じたら、ぜひ、つくるんですの3Dウッドパズルを試してみてはいかがでしょうか。

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